• Дома
  • Мода
    • моден монитор
    • интервју
    • досие
    • трендови
    • ревии
    • личности
    • едиторијал
    • lookbook
    • модни додатоци
    • ретро
  • Стил
    • стилска листа
    • личен стил
    • улична мода
    • црвен килим
    • икона на стилот
    • сам свој стилист
    • барометар
  • Убавина
    • новини
    • шминка и фризура
    • нега
    • пред огледало
    • туторијал
  • Живот
    • животен стил со…
    • дизајн и декор
    • урбан простор
    • здрав живот
    • гастрономија
    • фит-форма
    • психологија
    • патувања и дестинации
    • хајтек
  • Култура
    • културен водич
    • кул-листа
    • музика
    • филм
    • ТВ
    • театар
    • уметност
    • книги и магазини
  • @РАБОТА
    • деловен изглед
    • од 9 до 5
    • работно катче
    • кариера
  • Галерија
    • фото галерија
    • видео галерија
    • калеидоскоп
  • Излог
  • Контакт
Stylist
фит-форма 0

Фитнес дрескод за успешно и удобно вежбање

Од stylist @StylistMKD · На јули 7, 2014

Вежбањето денес стана неизбежен дел од секојдневниот животен ритам на многумина. Ваквата специфична активност се разбира условува посебен изглед, однесување и употреба на специјлна фитнес облека. Следниве неколку совети може би можеле да ви помогнат да се избегнат можните непожелни ситуации, а со тоа да ви го направат вежбањето и фитнесот многу попријатно.

neonworkoutclothes

Избегнувајте памучна облека

Иако на прва памукот се гледа како совршена опција за теретана, тој е всушност најголемиот непријател. Памукот е удобен и пријатен, но тој исто така ја апсорбира влагата и му треба време да се исуши, односно потта ќе ја навлажни облеката, а тоа значи дека таа ќе се залепи за телото. Настрана од тоа што тоа онерасположува, туку влажната памучна облека исто така може да предизвика настинка и иритации. Затоа, бирајте специјална спортска облека.

9482c2f83c00d363_Untitled-3.xxxlarge

Спортски градник

Многу од жените мислат дека вежбањето со обичен градник е во ред, меѓутоа не само што може да е неверојатно непријатно (дури и болно) обичниот градник не ја обезбедува поддршката која е неопходна во текот на вежбањето. Соодветниот функционален спортски градник е  апсолутн неопходен затоа што ги заштитува лигаментите и ткивата во градниот кош од  прекумерното растегнување или стрес.

Вежбајте без накит

Накитот не само што не е неопходен во салата за вежбање, туку е и потенцијално небезбеден. Многу лесно може да се случи да се заглави прстен, обетка или бразлетна на некоја од справите за вежбање или сопствената облека и тоа може да резултира со  непријатна случка. Исто така накитот би можел да биде оштетен, па затоа е подобро да се остави дома.

dsc_3869ws

Со или без шминка!? 

Прекумерното количество на шминка во теретана е луда идеја затоа што на крајот тоа резултира со непријатен, размачкан изглед на лицето предизвикан од потењето. Можеби малку подлога е неопходно, како и балзам на усните, но во никој случај не нанесувајте маскара, сенка на очите или кармин.

Не за тесната облека 

Облека која е премногу тесна не само што ќе го ограничи движењето, туку веројатно е и најнепривлечното нешто при вежбањето.

Victoria-Secret-VSX-Sport-VS-knockout-crop-pants-60-63

Без лосиони 

Јасно е дека никој не сака сува кожа, но пожелно е да не се употребуваат лосион или млеко за тело пред вежбање затоа што шансите се големи додека вежбате и и се потите дел од лосионот да остане на машините или теговите. А тоа е мошне непријатно за оној кој доаѓа следен.

Вежбање само со соодветни обувки

Патиките „Конверс“ можеби изгледаат извонредно, но тие навистина не се пригодни за теретана. Тие пред сè не го поддржуваат стапалото како што треба. Обувките кои не се наменети за вежбање обично немаат каква било поддршка, затоа не овозможуваат правилно усогласување за време на вежбањето. Ова може да предизвика долгорочно оштетување на стапалата и колената, па затоа е мудро да се инвестира во соодветен пар на патики.

облека за вежбањепатикиспортски градникфитнес
Сподели Tweet

Можеби ќе Ве интересира

  • chloe ting фит-форма

    ФИТ ФОРМА: Вежби за тенок струк и заоблен задник

  • alicia keys фит-форма

    Вежбаме по фитнес рутината на Алиша Кис

  • pressmaraton фит-форма

    Виз Ер Скопски маратон ќе се трча на 4 октомври со посебни протоколи за Ковид-19

Нема коментари

Остави одговор Откажи одговор

ПОБАРАЈТЕ НÈ НА FACEBOOK

Калеидоскоп

  • ivana manas (5)

    Македонскиот модел Ивана Манас на ревија на Долче и Габана во Милано

Модна азбука

  • Poncho

    ПОНЧО – префрлена наметка со отвор за глава

    ноември 20, 2020

Видео

  • roksanda

    Три генерации жени од семејството на Ванеса Редгрејв во видео на Роксанда Илинчиќ

СЛЕДЕТЕ НÈ НА СОЦИЈАЛНИТЕ МРЕЖИ

Follow @stylistmkd
Follow on Instagram
Follow on rss

НАЈНОВИ ОБЈАВИ

  • ??????????

    Седум стилски совети за ниски жени

    март 4, 2021
  • 1

    Минималистички стајлинзи во црна боја за оваа преодна сезона

    март 4, 2021
  • bistra (2)

    Македонската сликовница „Џиновска продавница за фантазии“ на Бистра Георгиева е достапна на три континенти

    март 3, 2021
  • Otvoranje Tehnomarket- Kapitol 03 03 21 (6)

    Техномаркет денес со големи попусти го отвори својот нов продажен салон во Скопје – Капитол Мол

    март 3, 2021
  • 3

    Свилените марами на Zara можеме да ги носиме на повеќе начини

    март 2, 2021

Убавина

  • ECNERIN UreaRepair

    Уреа – ефикасна состојка која се грижи за нега на сувата и груба кожа!

    февруари 24, 2021
  • BeautyFridge

    Кои козметички производи треба да ги чувате во фрижидер

    февруари 11, 2021
  • ana de armas

    Францускиот боб на Ана де Армас најавува еден од трендовите на фризури за 2021

    февруари 3, 2021
  • dior rouge (1)

    Натали Портман во новата кампања за кармините на Dior

    февруари 2, 2021
  • 1 guerlain

    GUERLAIN: Ајде да зборуваме за природна убавина

    јануари 28, 2021

Живот

  • Otvoranje Tehnomarket- Kapitol 03 03 21 (6)

    Техномаркет денес со големи попусти го отвори својот нов продажен салон во Скопје – Капитол Мол

    март 3, 2021
  • oprah_with_royals

    Принцот Хари и Меган Маркл ја отворија душата во интервју со Опра

    март 2, 2021
  • Baked-Feta-Pasta

    ТикТок рецепт: Тестенини со потпечено фета сирење

    февруари 18, 2021
  • maldivi

    Хотелот Waldorf Astoria на Малдиви има најдобра Инстаграм содржина според Forbes

    февруари 17, 2021
  • chloe ting

    ФИТ ФОРМА: Вежби за тенок струк и заоблен задник

    февруари 16, 2021

Култура

  • bistra (2)

    Македонската сликовница „Џиновска продавница за фантазии“ на Бистра Георгиева е достапна на три континенти

    март 3, 2021
  • handmaids tale

    Нов трејлер и конечен датум за четвртата сезона на Handmaid’s Tale

    март 1, 2021
  • bienale

    МСУ со отворен повик за престојното 13. Биенале на млади уметници

    март 1, 2021
  • vanity fair (1)

    Светот на фантазијата во холивудското издание на Vanity Fair

    февруари 24, 2021
  • daft punk

    Крај на една музичка ера – Дуото „Дафт Панк“ најави разделба преку видео

    февруари 23, 2021

Тагови

Vogue Моден викенд-Скопје Париз Скопје Тренд видео македонска мода македонски дизајнери модна ревија накит рекламна кампања убавина улична мода шминка
  • Дома
  • Контакт
  • За Stylist.mk
  • Маркетинг

© 2014-2017 Stylist.mk. Сите права се задржани. Development & Hosting eXpressive graphics