• Дома
  • Мода
    • моден монитор
    • интервју
    • досие
    • трендови
    • ревии
    • личности
    • едиторијал
    • lookbook
    • модни додатоци
    • ретро
  • Стил
    • стилска листа
    • личен стил
    • улична мода
    • црвен килим
    • икона на стилот
    • сам свој стилист
    • барометар
  • Убавина
    • новини
    • шминка и фризура
    • нега
    • пред огледало
    • туторијал
  • Живот
    • животен стил со…
    • дизајн и декор
    • урбан простор
    • здрав живот
    • гастрономија
    • фит-форма
    • психологија
    • патувања и дестинации
    • хајтек
  • Култура
    • културен водич
    • кул-листа
    • музика
    • филм
    • ТВ
    • театар
    • уметност
    • книги и магазини
  • @РАБОТА
    • деловен изглед
    • од 9 до 5
    • работно катче
    • кариера
  • Галерија
    • фото галерија
    • видео галерија
    • калеидоскоп
  • Излог
  • Контакт
Stylist
нега 0

Борбата со целулитот е континуиран и повеќеслоен процес

Од stylist @StylistMKD · На јули 8, 2015

celulit

Скоро секоја девојка и жена има целулит и борбата против оваа несакана појава е постојан процес, а не „трк во теретана два месеци пред летување“. Ова треба да ви е јасно пред да почнете да читате текстови за тоа како да се ослободите од целулитот и да се одлучите на конкретен чекор. Во летниот период целулитот најмногу не нервира, поради летната гардероба и носење костими за капење. Но, доколку сакате да постигнете мазна кожа, бидете подготвени да ги следите овие правила кои важат преку целата година.

Правилна исхрана

Ако сакате да го намалите целулитот сведете го на минимум внесот на газирани пијалаци, слатки и брза храна, и свртете се на анти-целулитни состојки, односно ананас, варени јајца, банани, семки од сончоглед, бразилски ореви, рузмарин, ѓумбир, круша, авокадо, овес, папаја, брокула, прокељ, риба, лук и јаболков оцет.

Пијте многу течности

Внесот на течности е најважниот чекор во борбата против целулитот. Во организмот дневно треба да внесете најмалку два литри течност, а можете да изберете дали тоа ќе биде обична вода, вода со свеж лимон, незасладен зелен чај или жолт чај. Избегнувајте процесирани сокови, кафе и супа од кесичка.

Намалете го внесувањето на сол

Веќе е познато дека солта ја задржува течноста во телото и предизвикува создавање на целулит. Намалете го внесувањето на сол на минимум и почнете храната да ја збогатувате со бибер, мелена црвен пипер, цимет и слични зачини.

Редовно вежбање

За да го намалите целулитот многу важни се кардио вежбите кои ќе ви помогнат да се потите и да ги согорите масните наслаги, но исто така и целните вежби кои делуваат на областите погодени од целулитот.

Масажи и други антицелулитни третмани

Масажи се одличен начин да се разбие целулитот, но не се за секого. Ако имате проблеми со капиларите, не одете на ваква масажа. Потешко и поболно е да се отрстранат проширените капилари, отколку целулитот. Антицелулитни третмани во салони за убавина покажуваат добри резултати, но и тие не за секого. Пред да уплатитет третман, распрашајте се за последиците. Исто така, ако планирате нездраво да се храните и да ги прескокнувате вежбите со надеж дека проблемот со целулиот успешно ќе го режите во козметички салон, залудно се надевате.

Антицелулитни креми и серуми

Козметичките производи нема во целост да го намалат целулитот и нема да делуваат доколку водите нездрав начин на живот. Сепак, кремите што содржат кофеин, жен-шен и цимет докажано помагаат во борбата против целулитот.

Сподели Tweet

Можеби ќе Ве интересира

  • fac нега

    Геловите за чистење клучен дел од негата на лицето

  • ECNERIN UreaRepair нега

    Уреа – ефикасна состојка која се грижи за нега на сувата и груба кожа!

  • EUCERIN Hyaluron_Filler_Skin_Refining_Serum нега

    Eucerin Hyaluron-Filler Серум за намалување на порите: За кристално сјајна кожа и по првите знаци на стареење

Нема коментари

Остави одговор Откажи одговор

ПОБАРАЈТЕ НÈ НА FACEBOOK

Калеидоскоп

  • nike shzk (8)

    VIVA LA REEZICK: Новите патики Air Max Viva и производите на „Шизик на ризик“ го одбележаа денот на Air Max

Модна азбука

  • Poncho

    ПОНЧО – префрлена наметка со отвор за глава

    ноември 20, 2020

Видео

  • funk shui

    Слушаме македонска музика: „Не време“ на Funk Shui и гостинката Вера од Љубојна

СЛЕДЕТЕ НÈ НА СОЦИЈАЛНИТЕ МРЕЖИ

Follow @stylistmkd
Follow on Instagram
Follow on rss

НАЈНОВИ ОБЈАВИ

  • PearInc100ml_RVB

    Pear Inc. на Juliette Has a Gun небесен мирис кој предизвикува среќа, позитива и сонце

    април 10, 2021
  • 2

    СТИЛСКА ИДЕЈА: Фармерки + дамско сако

    април 9, 2021
  • belgraders in belgrade

    Инстаграм профил кој го лови автентичниот уличен стил на Белград

    април 9, 2021
  • 6

    Шик идеи за деловни комбинации погодни за променливото пролетно време

    април 8, 2021
  • pilates

    Десетминутен тренинг за стомак, задник и нозе

    април 8, 2021

Убавина

  • PearInc100ml_RVB

    Pear Inc. на Juliette Has a Gun небесен мирис кој предизвикува среќа, позитива и сонце

    април 10, 2021
  • Mixed Emotions cut

    MIXED EMOTIONS – Во ред е да не се биде во ред

    април 6, 2021
  • 1 guerlain

    Mon Guerlain Sparkling Bouquet – мирисот на пенлива радост

    април 2, 2021
  • 1 MAC-Cosmetics-Black-Cherry

    Новата колекција Black Cherry на MAC Cosmetics од денеска во скопската продавница

    март 30, 2021
  • fac

    Геловите за чистење клучен дел од негата на лицето

    март 11, 2021

Живот

  • pilates

    Десетминутен тренинг за стомак, задник и нозе

    април 8, 2021
  • IQOS 3 Duo 3

    Повеќе харизма во личниот стил со помош на додатоци

    март 30, 2021
  • Znakoven Bitola 2

    Радмила од Богданци и Мартин од Битола, лица со оштетен слух го отворија првото знаковно кафуле во Битола

    март 29, 2021
  • 1 louis-vuitton

    Louis Vuitton ја откри новата хипнотичка фасада на својот бутик во Токио

    март 29, 2021
  • 1

    Јапанди најпопуларен тренд на уредување на домот

    март 23, 2021

Култура

  • Louvre

    Прошетка низ музејот Лувр од дома

    април 7, 2021
  • Filmski Predizvik (1)

    Нов европски филмски предизвик – освој најмногу поени и отпатувај на црвениот тепих во Кан

    март 24, 2021
  • gordana vrencoska

    Онлајн-промоција на „Македонски визуелен идентитет“ од Гордана Вренцоска

    март 23, 2021
  • ?????????

    Виртуелна промоција на „Букварот на Биби“ денеска во 19 часот

    март 22, 2021
  • DMF_2021

    Отворен конкурсот за учество на „Денови на македонската фотографија 2021“

    март 15, 2021

Тагови

Vogue Моден викенд-Скопје Париз Скопје Тренд видео македонска мода македонски дизајнери модна ревија накит рекламна кампања убавина улична мода шминка
  • Дома
  • Контакт
  • За Stylist.mk
  • Маркетинг

© 2014-2017 Stylist.mk. Сите права се задржани. Development & Hosting eXpressive graphics