• Дома
  • Мода
    • моден монитор
    • интервју
    • досие
    • трендови
    • ревии
    • личности
    • едиторијал
    • lookbook
    • модни додатоци
    • ретро
  • Стил
    • стилска листа
    • личен стил
    • улична мода
    • црвен килим
    • икона на стилот
    • сам свој стилист
    • барометар
  • Убавина
    • новини
    • шминка и фризура
    • нега
    • пред огледало
    • туторијал
  • Живот
    • животен стил со…
    • дизајн и декор
    • урбан простор
    • здрав живот
    • гастрономија
    • фит-форма
    • психологија
    • патувања и дестинации
    • хајтек
  • Култура
    • културен водич
    • кул-листа
    • музика
    • филм
    • ТВ
    • театар
    • уметност
    • книги и магазини
  • @РАБОТА
    • деловен изглед
    • од 9 до 5
    • работно катче
    • кариера
  • Галерија
    • фото галерија
    • видео галерија
    • калеидоскоп
  • Излог
  • Контакт
Stylist
нега 0

Борбата со целулитот е континуиран и повеќеслоен процес

Од stylist @StylistMKD · На јули 8, 2015

celulit

Скоро секоја девојка и жена има целулит и борбата против оваа несакана појава е постојан процес, а не „трк во теретана два месеци пред летување“. Ова треба да ви е јасно пред да почнете да читате текстови за тоа како да се ослободите од целулитот и да се одлучите на конкретен чекор. Во летниот период целулитот најмногу не нервира, поради летната гардероба и носење костими за капење. Но, доколку сакате да постигнете мазна кожа, бидете подготвени да ги следите овие правила кои важат преку целата година.

Правилна исхрана

Ако сакате да го намалите целулитот сведете го на минимум внесот на газирани пијалаци, слатки и брза храна, и свртете се на анти-целулитни состојки, односно ананас, варени јајца, банани, семки од сончоглед, бразилски ореви, рузмарин, ѓумбир, круша, авокадо, овес, папаја, брокула, прокељ, риба, лук и јаболков оцет.

Пијте многу течности

Внесот на течности е најважниот чекор во борбата против целулитот. Во организмот дневно треба да внесете најмалку два литри течност, а можете да изберете дали тоа ќе биде обична вода, вода со свеж лимон, незасладен зелен чај или жолт чај. Избегнувајте процесирани сокови, кафе и супа од кесичка.

Намалете го внесувањето на сол

Веќе е познато дека солта ја задржува течноста во телото и предизвикува создавање на целулит. Намалете го внесувањето на сол на минимум и почнете храната да ја збогатувате со бибер, мелена црвен пипер, цимет и слични зачини.

Редовно вежбање

За да го намалите целулитот многу важни се кардио вежбите кои ќе ви помогнат да се потите и да ги согорите масните наслаги, но исто така и целните вежби кои делуваат на областите погодени од целулитот.

Масажи и други антицелулитни третмани

Масажи се одличен начин да се разбие целулитот, но не се за секого. Ако имате проблеми со капиларите, не одете на ваква масажа. Потешко и поболно е да се отрстранат проширените капилари, отколку целулитот. Антицелулитни третмани во салони за убавина покажуваат добри резултати, но и тие не за секого. Пред да уплатитет третман, распрашајте се за последиците. Исто така, ако планирате нездраво да се храните и да ги прескокнувате вежбите со надеж дека проблемот со целулиот успешно ќе го режите во козметички салон, залудно се надевате.

Антицелулитни креми и серуми

Козметичките производи нема во целост да го намалат целулитот и нема да делуваат доколку водите нездрав начин на живот. Сепак, кремите што содржат кофеин, жен-шен и цимет докажано помагаат во борбата против целулитот.

Сподели Tweet

Можеби ќе Ве интересира

  • 185531043_1452659838405942_2192688347615870831_n нега

    Збогум на флеките и трагите од акни

  • Sun Allergy нега

    Како да се заштитите од алергии предизвикани од сонце?

  • eucerin (1) калеидоскоп

    Користете заштита од сончевите зраци прилагодена на потребите на вашата кожа

Нема коментари

Остави одговор Откажи одговор

ПОБАРАЈТЕ НÈ НА FACEBOOK

Калеидоскоп

  • tatjana janusheva (6)

    Татјана Јанушева на насловната страница на Elle

Модна азбука

  • ПЛИСЕ – ткаенина со правилни ситни набори

    јули 29, 2021

Видео

  • ikiverse

    IKIVERSE на Искра Џокиќ Кецап – прва дигитална модна ревија на Моден викенд

СЛЕДЕТЕ НÈ НА СОЦИЈАЛНИТЕ МРЕЖИ

Follow @stylistmkd
Follow on Instagram
Follow on rss

НАЈНОВИ ОБЈАВИ

  • FWSK FW23-03-2

    Модната еволуција на Скопје – спојување на стилот и одржливоста на 27. издание на Моден викенд Скопје

    септември 21, 2023
  • Doxiadis_Pokana_Otvoranje

    Отворање на архитектонската изложба „Иднината како проект | Доксијадис во Скопје“ денеска во МСУ

    септември 21, 2023
  • 0

    Изберете деловна облека според обликот на телото

    септември 20, 2023
  • 1

    Свиленкасти здолништа за крајот на летото и почетокот на есента

    септември 20, 2023
  • 1 - Последна шанса за пријавување на Виз Ер Скопски маратон 2023

    Последна шанса за пријавување на Виз Ер Скопски маратон 2023

    септември 20, 2023

Убавина

  • 1

    Маникир во есенски бои

    септември 8, 2023
  • 185531043_1452659838405942_2192688347615870831_n

    Збогум на флеките и трагите од акни

    август 24, 2023
  • latte-make-up

    Latte Make Up – летен тренд на шминка во природни и бронзени тонови

    август 9, 2023
  • Sun Allergy

    Како да се заштитите од алергии предизвикани од сонце?

    јули 10, 2023
  • eucerin (1)

    Користете заштита од сончевите зраци прилагодена на потребите на вашата кожа

    јуни 9, 2023

Живот

  • 1 - Последна шанса за пријавување на Виз Ер Скопски маратон 2023

    Последна шанса за пријавување на Виз Ер Скопски маратон 2023

    септември 20, 2023
  • petfest1600px

    Во недела ќе се одржи „Пет Фест Скопје“ – фестивал за миленици

    септември 15, 2023
  • DSC_8636

    Skopje Tattoo Show 2023: Македонците покажаа колку ја сакаат тату уметноста

    август 30, 2023
  • Skopje Tattoo Show

    Skopje Tattoo Show 2023: Славење на уметноста, културата и самоизразувањето преку мастило

    август 9, 2023
  • ??????????????????????????????????????????????????????????

    Тироидна жлезда: Обединување на знаењето, превенцијата и редовното тестираење за подобро здравје

    јули 12, 2023

Култура

  • Doxiadis_Pokana_Otvoranje

    Отворање на архитектонската изложба „Иднината како проект | Доксијадис во Скопје“ денеска во МСУ

    септември 21, 2023
  • HousekeepingForBeginners_1

    „Домаќинство за почетници“ на Горан Столевски е македонски кандидат за Оскар за долгометражен интернационален филм

    септември 13, 2023
  • Горчлив шеќер

    Во МСУ – Скопје се отвора изложбата „Горчлив шеќер“, мултимедијален проект на Ѓорѓе Јовановиќ

    септември 13, 2023
  • shatakua

    Мултимедијален настан на уметничката група „Шатакуа“ во Музеј на град Скопје

    септември 7, 2023
  • ??????????????????????????

    Светска премиера на филмот „Домаќинство за почетници“ на Горан Столевски на филмскиот фестивал во Венеција

    јули 26, 2023

Тагови

Vogue Инстаграм Моден викенд-Скопје Париз Скопје Тренд видео македонска мода македонски дизајнери модна ревија накит рекламна кампања улична мода шминка
  • Дома
  • Контакт
  • За Stylist.mk
  • Маркетинг

© 2014-2017 Stylist.mk. Сите права се задржани. Development & Hosting eXpressive graphics