Една чаша од ова смуди со боровики има само 273 калории, а и многу лесно се подготвува. Потребни се само 1 шолја смрзнати боровинки, 1 шолја млеко и 1 лажица масло од лен, три состојки кои заедно се блендираат. Содржи 9 гр протеини, 29 гр јагленохидрати, 24 грама шеќер, 14.5 гр масти, 1.5 гр заситени масти и 103 грама натриум.
Нема коментари