Доколку не вежбате редовно и за лето се подготвувате кампањски, обрнете внимание на еден дел од стомакот и зацврстете ги мускулите во долниот дел од стомакот. Ви предлагаме неколку вежби, една се однесува на фитнес рутината на Сара Винго, која предлага неколку трикови за зацврстување на долните стомачни мускули, а подолу има уште неколку идеи за фит форма од Инстаграм. 
Нема коментари